生活中白内障患者非常多，其广泛的影响直接伤害了他们的心理。尤其是中老年人，白内障的概率更高。经常有人感觉眼睛忽明忽暗的时候，不要私自买眼药水。最好及时去医院对症治疗，然后结合正确的饮食处方进行调理。那么，白内障患者应该吃哪四种食物呢？

第一，绿茶。绿茶中含有单宁酸，可以起到很好的抗氧化作用。然而，白内障的出现主要是由于患者体内氧化产生的一种晶体状态。建议人们在生活中多喝绿茶，可以有效预防白内障疾病的发生。

第二，含锌的食物。在医学研究中发现，白内障患者晶体状态的锌含量远低于正常人，严重缺锌对人体和眼睛都非常不利。日常饮食中可以多吃含锌的食物来预防。

第三，含硒食物。人体需要多种元素来运作，尤其是当人体缺硒时，晶状体中谷胱甘肽氧化酶的活性会直接降低，更容易促进白内障的发生。

四、维生素c白内障是眼科疾病的常见症状，好发于中老年人。但该病的发生与维生素C密切相关，当人体严重缺乏维生素C时，晶状体和光线的氧化作用会很强，所以必须及时补充维生素C。

白内障患者的饮食不能太随意，尤其是需要定期去医院进行体检和视力检查，及时补充一些身体需要的元素，这样才能保持身体健康，少受痛苦。以上四种食物可以对白内障患者起到更好的帮助作用。想要远离白内障，一定要及时去医院，坚持治疗，不能耽误。