骨软骨病主要是先天性发育不良或日常生活中没有养成良好的饮食习惯所致。而且患者患此病时，一般会表现出明显的肌肉无力，甚至在外出活动时摔倒。那么，佝偻病会遗传吗？如何避免佝偻病？

第一，佝偻病很可能是遗传的。如果父母或家庭有这种疾病的患者，那么后代就有一定的可能遗传这种疾病。因为这种病有一定的遗传倾向，而遗传导致的佝偻病相对较难治疗，积极配合医生进行治疗可以有效改善这种症状，但不能完全治愈。

二。避免佝偻病的方法:

1.锻炼身体。佝偻病在日常生活中也被称为软骨病。因此，患者要想有效避免患上这种疾病，就需要在日常生活中进行适当的有氧运动，可以多做运动，可以有效提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质，避免患上佝偻病。除此之外，尤其是一些下肢营养不良的患者，每天早晚一定要跑步或散步，以免发生佝偻病。

2.营养均衡。由于骨软骨病很可能是缺钙引起的，建议患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。他们可以多吃富含钙和维生素的食物，然后到户外去，增加阳光直射的机会，有助于营养物质的快速吸收，从而更好地避免患上这种疾病。

综上所述，骨软骨病是一种遗传性疾病，所以如果家族中有人患有这种疾病，有一定的可能性会遗传。除此之外，患者要想避免患上这种疾病，就要养成良好的生活饮食习惯，注意营养均衡，业余时间多出去锻炼。