谢洋春
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胸下垂可以运动恢复吗
发布时间：2023-02-03
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乳房下垂的原因是乳房的悬韧带和乳房的皮肤弹性小，导致乳房下垂。这时候可以通过扩胸运动，可以逐渐恢复乳房皮肤的弹性，也可以改变乳房下垂的情况。你也可以通过做平板支撑来锻炼你乳房悬韧带的力量，保持你悬韧带的弹性也可以改变你乳房下垂的情况。
日常生活中，要特别注意乳房局部按摩和佩戴合适的胸罩，避免穿太松或太紧的胸罩。多注意补充营养，多吃肉，一定要保持自己个人营养供给均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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