孙正
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如何预防和治疗脱发?
发布时间:2023-02-06
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前段时间我一洗头就能拔很多头发。我很害怕,换了发型,但是没用。去医院检查了一下,自我调理了一下,现在好多了。现在把这个经验分享给大家。
1、
日常生活中要注意饮食的卫生健康,多吃富含维生素的水果蔬菜,用生姜洗头。多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋;合理的饮食不仅有助于头发的生长,也有助于身体的健康。
2、
我们尽量少染发、烫发、卷发,爱护自己的头发;因为这样容易让头发更脆弱。我们梳更多的头发来加强头部的血液循环。
3、
注意休息时间,不要熬夜,少抽烟少喝酒;尽量避免压力过大,平时多运动,养成良好的生活习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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