甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或生理作用不足而导致代谢降低的疾病。会对患者的生活和工作造成严重影响，会导致各种并发症的发作。所以早发现早治疗很重要，日常饮食习惯对甲减的发病和恶化起着非常重要的作用。所以，下面介绍一些甲减的饮食注意事项，从饮食入手，远离甲减的危害。

1、

甲减患者常伴有高脂血症，日常饮食中应限制脂肪和高胆固醇食物的摄入。患者应尽量少吃动物脂肪类食物，如肉类和饱和脂肪酸，控制每日脂肪摄入量。

2、

患者应保持清淡饮食，注意不要吃能加强炎肥、刺激炎肥、含碘较多的食物，如辛辣香料等。，并且可以补充一些含有热量和蛋白质的食物。保证人体需要，增强人体抵抗力，缓解症状。

3、

甲状腺功能减退症患者常因黏液水肿而手脚浮肿、发胖。过咸的食物会造成水钠潴留，加重水肿。所以要尽量减少盐的摄入，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，保证人体营养。

注意适当休息，控制情绪，保持平和心态，忌怒少激动，加强体育锻炼，增强体质，树立信心，坚持正规治疗。并制定定期体检计划，避免因延误治疗导致病情恶化。