肩膀疼的原因有很多种，最常见的有以下的几种。

第一种是肩周炎，但并不是所有的肩痛就是肩周炎，只有大概10%是真正意义上的肩周炎。肩周炎是以疼痛、关节囊粘连为主的疾病，其发生率相对来说不是太高的。

第二种是肩袖损伤。就是肩关节周围的肌腱出现损伤后，会发生疼痛，还有肩关节没力的情况。

第三种是肩峰撞击症。其实是肩峰的骨质增生跟肩袖撞在一起，当这两个结构撞击的同时，同样也会导致疼痛。

另外，可能是肩关节的劳损。例如局部的用力过度、过多，或者休息不够，同样也会引起疼痛。

所以一定要有全面的体格检查，另外必要时做影像学检查，才能够明确肩部疼痛的原因。