侯杰
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运动损伤的处理方法
发布时间:2023-02-06
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运动损伤发生后,有一种处理方法叫做价格原则,由五个单词的首字母组成。
p保护就是保护;r休息就是休息;I冰就是冰的意思;压迫就是加压包扎;e抬高意味着抬高患肢。
所有的急性运动损伤都需要遵循这个原则,比如保护,休息,可能的话冰敷。冰敷是因为受伤后,大多会内出血。冰敷的目的是减少出血。抬高患肢是为了促进血液回流,消肿。
简而言之,通过价格原则,就是要在损伤初期减少出血和肿胀,然后避免损伤进一步加重。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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