专家指出:一般来说，精囊炎的发病是由感染引起的，感染主要是指细菌。细菌种类很多，治疗前要明确定义。另外，精囊炎的细菌来自尿道。此外，一些泌尿生殖系统疾病也是精囊炎的致病因素。这些都是预防的重点。以下是预防精囊炎的方法:

精囊炎的常见预防方法

1.注意卫生:注意个人卫生，生活整洁，尽量不自慰，性生活不要太频繁，每周1-2次，性生活时戴安全套；不宜骑马、骑车、久坐。办公室人员最好每小时左右站起来活动几分钟。不要穿紧身牛仔裤，要保证胯部连衣裙宽松透气。

2.生活细节:精囊炎患者要多注意生活细节。有蛀牙或其他炎症感染的人不宜过量饮酒，否则容易发生精囊炎。因为酒精能扩张血管，会造成患部组织充血，加重病情。患者应以清淡饮食为主，不饮酒，不吃辛辣刺激性食物，以免引起前列腺充血。

3.加强锻炼:预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要规范治疗，避免疾病和精囊的传播。尤其是及时治疗蛀牙，预防腹泻，更是不能掉以轻心。

卫生是预防精囊炎的关键。卫生主要是指避免感染的方式。其次，如果有泌尿生殖系统疾病，一定要及时治疗，比如常见的前列腺炎、附睾炎等。当然，就疾病预防而言，提高机体免疫力也是不可忽视的。