同事有头发半年多了，一直患有硬币大的斑秃。到现在也没长出来。他也吃了很多药，但一直不见效果，大大影响了他的容貌，也让他的心理像火烧一样焦虑。我不知道该怎么办？前段时间看到的，建议他去正规医院做个检查。结果他去了，医生给他开了几次冷冻疗法。他也是又急又怕，想问问冷冻治疗后多久能长出头发。

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首先，如果我们得了斑秃，不要让我们的心理压力太大，容易加重病情。因为我们知道斑秃的一部分原因也是精神压力导致的脱发，所以我们要尽量减少自己的心理压力，让自己每天都保持愉快的心情。

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其次，我们知道冷冻疗法是治疗斑秃的常用方法。主要是通过刺激毛囊再生来治疗斑秃，所以需要的时间稍微长一点。一般新生头发的时间因人而异，但一般三至六个月就能生出新头发。

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最后，除了冷冻疗法，还有市面上常见的梅花针疗法。这也是比较常见的治疗方法，一般在药店都能买到。它的形状就像一把小锤子，需要我们长期坚持才会有效果。同时会用生姜敷头皮治疗。

我们在治疗斑秃的时候，一定要注意放松心情，不要让自己过于紧张，同时要保持充足的睡眠，多锻炼身体，饮食上多吃黑豆、核桃仁之类的食物，不要吃辛辣油腻的食物，多洗头。