肥胖越来越多地出现在我们的生活中。随着医疗水平的发展，家长们已经了解到了儿童肥胖的危害。所以如何治疗儿童肥胖已经成为一个很重要的常识，同样护理也很重要。儿童肥胖的护理工作应该怎么做？我们一起来了解一下吧！

1.饮食管理

要让任何一个肥胖的孩子减肥，都需要限制饮食，让孩子每天摄入的能量低于身体消耗的总能量。所以，饮食管理极其重要。

饮食管理的原则如下:

(1)满足基本营养和生长发育的需要。以碳水化合物为主要饮食组成高蛋白低脂肪食物。其中，蛋白质提供30% ~ 35%的能量，脂肪提供20% ~ 25%的能量，碳水化合物提供40% ~ 45%的能量。青春期生长发育迅速，蛋白质的供能在这一时期可增加到50% ~ 60%。食物供应的每日总能量的减少取决于肥胖的严重程度。对于那些严重肥胖的人来说，他们理想体重所需的能量可以减少30%或更多。

(2)宜选择热量少、体积大的食物，既能满足孩子的食欲，又不会造成饥饿的痛苦。如绿叶蔬菜、萝卜、豆腐等。吃饭的次数不能太少。必要时，可在两餐之间提供低热量零食。每餐吃的食物量要合理。

(3)减肥不要突然。一开始控制体重增加，然后逐渐减少。当下降到这个年龄段正常值以上10%左右时，饮食就不再严格限制了。

(4)注意补充维生素和矿物质。

(5)根据上述原则，食物应以瘦肉、鱼、蛋、豆类及其制品、蔬菜和水果为主，脂肪的摄入应受到限制。

(6)必须取得家长的长期配合，鼓励孩子坚持食疗的信心，才能取得满意的疗效。

2.制定锻炼计划。在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。是肥胖者减肥的重要手段之一。而肥胖儿童因为呼吸急促，运动笨拙，不愿意运动。护士、家长和孩子应该合作制定锻炼计划。要开始选择容易坚持的运动，增加对运动的兴趣。根据运动量，孩子的耐受力逐渐增强。剧烈运动会增加食欲，应该避免。

3.减轻精神负担。有些家长过分担心孩子肥胖，到处求医问药，经常批评孩子的饮食习惯，干预过多。这些会导致儿童精神紧张，甚至对抗，应该避免。一些青春期的肥胖者过分关注自己的体态，盲目减肥，甚至服用减肥药也无益于健康。

以上是关于儿童肥胖护理的资料。父母知道吗？家长要鼓励孩子多锻炼，逐渐养成良好的习惯。希望以上信息能对患者有所帮助，也希望患者能早日从疾病中走出来。