大家都知道，随着优生优育的普及，人们开始越来越关注宝宝的健康问题，但是要有一个健康的宝宝首先需要男女双方都有一个健康的身体。然而事与愿违，男性健康问题却越来越严重，导致男性不育越来越多。那么哪些生活习惯会导致男性不育呢？1.不注意个人卫生:包皮内容易含有病毒和细菌，可导致睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖感染疾病。有时，感染会发展到膀胱、输尿管甚至肾脏感染。生殖道感染可影响精子生成、精子活力和精子运输，导致少精子症，从而导致男性生育能力降低。所以，男性要注意个人卫生。他们要每晚清洗阴囊和阴茎，勤洗勤换内衣，保持阴部清洁干燥。

2.营养失衡:营养不良，缺乏钙、磷、维生素A和E等。，会影响精子的质量和数量，从而可能导致不育；微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见锌对生育能力也有显著影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎全部来自食物。男青年不宜偏食。他们应该注意吃富含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆和糙米。

3.时尚陋习:热桑拿、穿牛仔裤会影响健康精子的产生，从而导致不孕。正常情况下，精子必须保持在34℃ ~ 35℃的恒温下才能正常发育。桑拿浴室的室温可高达70℃ ~ 80℃，比普通浴室高一倍以上，不利于精子的生长。严重时，“死精子”过多可能导致不孕。

4.持续吸烟饮酒:研究表明，每天吸烟30支以上的男性，精子存活率仅为49%，吸烟者的雄性激素分泌比不吸烟者少16%至47%；而经常饮酒过量的男性，有70%的精子活力下降或发育不全。

良好的生活习惯可以带来健康的身体，预防各种疾病，所以一定要重视，养成良好的生活习惯。