彭华
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骑自行车大腿肌肉酸痛是怎么回事？
发布时间：2023-02-06
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骑车后大腿肌肉酸痛是因为运动过度，大腿乳酸分泌过多造成的。
当大腿酸痛的症状出现时，需要在24小时内冷敷，24小时后再热敷，可以促进大腿肌肉的血液循环，从而代谢掉多余的乳酸。运动结束后，可以适当拍打大腿，也有助于乳酸的代谢。
酸痛后不能只休息不运动，需要适当运动。患者要多注意休息，睡眠充足，多吃新鲜蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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