随着天气的变化，很多人不能及时更换衣服，很容易导致感冒。虽然感冒只是小病，很常见，但是严重的感冒也会对患者造成很大的影响。一般来说，感冒有很多原因。如果人体免疫力低下，也容易引发感冒。而且很多人感冒后盲目吃一些感冒药，不仅无效，还会使病情加重。其实是感冒。

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感冒的人可以多吃发汗的食物或者鸡汤，因为鸡汤可以帮助人赶走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中所含的各种氨基酸能增强人体抵抗力，感冒的人体质较弱。用鸡汤调理对感冒的恢复有很大帮助。

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感冒患者可以多吃一些有助于疏风清热的食物，也可以用鲜梨汁和大米煮粥，趁热吃，对感冒的症状有很大的帮助，因为梨是寒性食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等。

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感冒患者要吃清淡不油腻的食物，既能满足营养需求，又能增加食欲。感冒患者也要注意保证水分供应，可以多喝酸性果汁，因为酸性食物也能明显增加食欲，对感冒患者也有很大帮助。

有些感冒患者还可以通过饮食调理来改善感冒症状，有利于感冒的恢复。患者要多喝白开水，因为足量的水可以吸收血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而缓解感冒症状，对感冒的恢复有很大的帮助。