怀孕期间，女性需要特别注意饮食营养的补充。因为身体的特殊性，他们平时的身体状况也不一样。这个时候，准妈妈们就更需要注意了。如果妈妈有糖尿病，饮食上需要注意什么？

妊娠期糖尿病孕妇应食用血糖生成指数低、膳食纤维含量高、易消化的食物。建议孕妈妈多吃蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果，如葡萄柚、猕猴桃、草莓和青苹果。选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮做成的馒头。

无论吃什么，都需要注意适量。妊娠期糖尿病患者应少食多餐，每天5-6餐为宜。总而言之，我们应该在饮食上做几件事。

1.多吃粗粮。粗粮的含糖量比白馒头等精致面食少，这无疑是直接影响糖尿病患者的一个指标。

2.多吃膳食纤维。这样可以延缓血糖的上升，有助于控制血糖，让你有饱腹感。但是，千万不要无限量吃水果，因为水果的含糖量很高。

3.增加蛋白质的摄入。主食中加入蛋白质可以很好的降低GI。

4.少加工。加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化越好，GI越高，所以烹调时以急火少水为好。

5.多吃醋。食物发酵产生的酸性物质可以降低全餐的GI，所以在副食中加入醋或柠檬汁也是调节GI的有效方法。

糖尿病妈妈会比一般人更辛苦，需要更多的关注，但是为了母婴的健康，一定不能忽视。