侯杰
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人们该如何预防糖尿病
发布时间：2023-02-01
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糖尿病分为1型糖尿病和二型糖尿病。1型糖尿病的病因和发病机制与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。遗传在1型糖尿病的发病中起一定作用。1型糖尿病同卵双胞胎的长期随访表明，糖尿病的符合率可达50%。二型糖尿病，遗传因素和环境因素也起着非常重要的作用，但肥胖、饮食不合理、体力活动不足、儿童体重低都可以诱发二型糖尿病。流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体育活动不足和年龄增长是二型糖尿病的主要环境因素。如果你有高血压、血脂异常、igt或ifg，二型糖尿病的风险也会增加。所以，想要预防糖尿病，就要避免肥胖，避免高热量饮食，有足够的体力活动，控制血压和血脂。如果糖尿病前期患者需要及时的生活方式干预，就可以预防糖尿病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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