王珂
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高胆固醇食物有哪些食物
发布时间：2023-02-03
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高胆固醇血症是最常见的高脂血症。跟饮食有很大关系，主要是吃太多油腻的肉，高脂高糖的食物，患者运动太少。
胆固醇高的食物最常见的是海产品，动物的内脏，如心、肝、猪脑、牛脑、羊脑等。，以及鸡蛋、牛奶、肥肉、蛋黄、鱼卵、蟹黄、虾蟹、糕点、巧克力、猪油等。
所以尽量减少这些食物的摄入，不吃油炸食品，戒酒，多吃鱼、大豆等高蛋白食物，增加体育锻炼，控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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