性功能障碍是一种发病率非常高的男性疾病，很多患者朋友一直深受其害。很多男性朋友觉得性能力是他们的标志，担心疾病有一天会找上他们，所以想提前预防。那么，男性应该如何预防性功能障碍呢？下面是专家给出的具体答案。让我们一起学习。

男性应该如何预防性功能障碍？

1.培养正确的性观念:男性朋友一定要有正确的性观念，千万不要滥交，性生活要适度，不要手淫，不要频繁性生活。

2.夫妻之间的相互尊重:夫妻之间要学会沟通和相互信任。当丈夫的性能力出现异常时，妻子要给予他们足够的理解，学会安慰和鼓励，绝不嘲笑讽刺，帮助他们积极治疗。

3.戒烟戒酒:抽烟喝酒会让男性朋友性能力异常，所以最好戒烟戒酒。那是因为烟草中的一些物质会干扰阴茎的血液供应，同时会再次延长勃起的时间，喝酒也会影响男性朋友的性能力。

4.注意饮食:我们身边有很多食物都有增强性能力的作用，比如猪鞭、虫草乌鸡汤、醉虾、羊肉、洋葱、动物肾等等。如果中药食疗也有滋阴壮阳的功效，男性朋友也可以适当吃一些。

5.加强锻炼:锻炼不仅可以提高男性朋友的免疫力，还可以大大降低性功能障碍的发生率。男性即使中年以后加强体育锻炼，也能有效预防疾病。散步和打球是非常好的运动。

现在，大家都在疑惑，“男性应该如何预防性功能障碍？”应该有全面的了解和认识。专家提醒:如果男性朋友已经得了性功能障碍，这个时候预防是没用的。你一定要尽快去正规专业的男科医院，寻求有经验的医生的帮助，以免造成不可挽回的严重后果。