痛经也是一种妇科病。一般是指月经前或经期小腹的一些疼痛和肿胀，部分会伴有腰酸背痛的症状。严重的女性无法正常生活工作。这个时候可以治疗痛经来缓解疼痛。

1.下面说说当你剧烈疼痛时，你能做些什么。女性朋友可以用热水袋压迫小腹缓解疼痛，或者喝点红糖姜茶暖腹。这些方法都可以缓解痛经，而且不会对身体造成不良影响。

2.有些人感到非常剧烈的疼痛。这时候我们可以让患者吃一些止痛药。但是药是有毒的，不要一有疼痛就吃止痛药，会带来一些副作用。

3.经期，女性朋友可以多吃香蕉。香蕉富含维生素B6，能起到镇静情绪的作用。经期服用可以稳定女性的一些不良情绪，缓解不良情绪引起的痛经。

4.女性月经期不宜吃一些生冷的食物。这些寒性食物会使脏血无法顺利排出，从而使痛经更加严重。而且不要洗一些冷水，也会影响脏血的顺利排出。

5.女性在经期还是有一些需要注意的。比如尽量不洗头，即使洗了也要用电吹风吹干。不要喝咖啡或酒。

女性月经期是一个很特殊的日子，需要特别的呵护。所以，女性朋友在经期一定不要做任何有害脏血排出的事情，多休息，注意保暖，这样痛经就会远离我们。