路肩滑是斜肩，指路肩坡度≥24°。可以通过对肩部肌肉进行相应的力量训练来调整。

首先是力量训练，比如双手握适当重量的哑铃练习肩关节外展，做平行动作加强肩关节外侧的肌肉锻炼。

其次，综合训练，如俯卧撑、引体向上等需要手臂和肩膀力量的活动，使肌肉更加发达。

最后，自由泳。自由泳需要反复使用人体上臂的肱二头肌和肱三头肌。

如果对外观没有明显影响，建议不要改成平肩，但是可以通过改变穿衣风格来改善外观。