慢性咽炎多发生于成年人，很多慢性咽炎患者常出现咽痛、声音嘶哑等症状。很难受，那么慢性咽炎有什么治疗方法呢？

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一、合理控制室内温湿度，保持室内空气清新，是防治慢性咽炎的有效措施。室内空气干燥，过冷、过热、过湿均可影响咽部黏膜的防御功能，引起损伤，久而久之出现咽部异常感觉和慢性咽炎。早上、饭后和睡觉前漱口和刷牙可以保持口腔清洁。同时，口腔鼻部疾病的防治和病灶的消除对于咽炎的防治也是不可忽视的。

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第二，患者自身要戒烟戒酒，加强锻炼，增强体质，预防感冒。要积极治疗急性咽炎和鼻腔、鼻窦、扁桃体的炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘和有害气体的刺激，要抓住时机。当然，越早越好。病因和病情明确后，要果断采取治疗措施。不要以小博大的方式对待自己，这样只会加重病情，更危险的是，还容易损伤正常的咽喉结构。

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第三，合理规划日常饮食，保证身体营养均衡，少吃过热、过冷、过辣的刺激性食物。宜以清淡易消化的饮食为主，再辅助一些清凉去火、鲜嫩多汁的食物摄入。比如橘子、柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果、青橄榄，最好选择芳香的雨天，或者多喝水、清凉饮料，但饮料不要太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

慢性咽炎的防治是一个漫长的过程，不能有悲观失望的思想，也不能有一蹴而就的治疗意识。