在生活中，我们不可避免地会遇到一些碰撞事故，这些事故往往会导致我们受伤。桡骨小头骨折是一种常见的肘部损伤疾病。桡骨小头骨折通常发生在桡骨小头肘部。桡骨小头骨折常导致患者手臂受伤，影响其正常活动。

桡骨头骨折的发生是由于外力对桡骨头本身的猛烈冲击造成的。一般情况下，人在外力冲击下倒地时，大多是手臂先着地，肘关节受伤，往往导致桡骨头受伤。严重时会导致桡骨头骨折。那么，桡骨小头骨折发生后，如何帮助患者尽快康复呢？

桡骨头骨折后，患者的肘部会有明显的疼痛、炎症、红肿，甚至出血。患者朋友不要太紧张。经过治疗，患者的疼痛和肿胀症状会在一周左右缓解甚至消失。如果患者的红肿热痛非常严重，可以在医生的指导下，适当口服一些消炎药，或者涂抹一些止痛消炎的药膏进行调理。

在调养期间，患者可以多吃含钙量高的食物，有利于骨骼吸收和恢复。我们可以多喝骨头汤，补充人体所需的营养。在我们平时的饮食中，也可以多吃鱼、牛肉、维生素E，这些也可以帮助我们缓解疼痛等症状。

同时，在调养期间，患者的不动也不利于疾病的恢复。我们应该适当锻炼。适当的运动可以加速局部的血液循环和人体的新陈代谢，可以促进骨骼的恢复和生长，有利于桡骨小头骨折的早日康复。

桡骨头骨折是日常生活中常见的肘部疾病，多由肘部外伤引起。骨折的发生会给患者带来诸多不便，要及时治疗。在治疗过程中，患者要注意多吃含钙量高的食物，适当运动，有助于尽快康复。