减肥是一个热门话题。现在的人都很注重保健和外表，都希望自己的身材完美，出门也不会丢面子。女人想要小蛮腰，没有赘肉。男人想要雄壮的八块肌肉，高硬度，壮大自己的力量，让别人更害怕，自己也会更满足。

当然，不是每个人都有这样的毅力和目标去实现。一旦他们有了减肥的想法，就需要坚持下去。不要半途而废。注意饮食和运动相结合来减肥。只有遵循一些原则，才能事半功倍。那么，晚上喝什么汤减肥会比较好呢？我给你介绍三款吧。

1.鸡肉蘑菇豆腐汤

配料:豆腐、姬菇、精盐、香菜末、葱花、味精、鲜汤、植物油。鲜姬菇洗净，撕成薄片。豆腐洗净，切成小块。先在锅中加入适量的油，放入姬菇翻炒片刻，再放入豆腐块、鲜汤、精盐。味道好的时候，加点调料吃，喝汤。

2.萝卜海带汤

食材:海带、桂花、生姜、萝卜。将新鲜萝卜切成小块放入沸水中煎煮，然后加入海带和姜片。等水烧开一会儿，转小火。将萝卜、海带煮熟后，放入用纱布包裹的桂花中，再煎15分钟。饭前喝点汤，清理肠胃和多余的血脂。

3.山楂首乌汤

材料:山楂、何首乌。将两种材料洗净，切块，用适量清水浸泡两小时，再煎一小时后饮用，可滋补肝肾，降血脂。

以上就是我晚上给大家介绍的三款瘦身汤。饭前喝一两碗，可以清胃，饱腹，降血脂，减少热量摄入。还具有滋补肝肾的作用，可以治疗一些疾病。在减肥方面也有很多好的效果。当然也要多参加体育锻炼，多摄入热量，这样减肥效果才会好。