寒痹是中医的痛痹，主要是由于风寒湿痹阻于身体关节，气血运行不畅而导致疼痛肿胀。天气变冷，关节不适会加重，部分患者还会出现畏风、酸痛、无力的症状。治疗寒痹一般采用温经散寒、通络止痛的方法。下面介绍一些寒性关节痛的调理方法。

1.拔罐:拔罐是中医非常常见的一种保健方法，对寒性关节痛有很好的治疗作用。拔罐可以通过穴位渗透体内的湿冷之气。这样可以达到通经活络、活血化瘀、促进气血运行的效果，减轻关节的肿痛。

2.服用中药:寒性关节痛患者会出现寒性疼痛加重的症状，但体内有热证。这时候就需要用一些寒热混合的中药来调理了。具体的用药方法要根据患者的体质来定。患者可以去中医院进行辨证用药调理。

3.中药外敷:寒性关节痛患者在疼痛期，要用一些消肿止痛、散寒祛湿、活血化瘀的药物做成药袋热敷。这种辅助调理的方法非常有效，可以有效的减轻关节的肿胀和疼痛。在使用中药外敷时，也可以根据患者的病情选择合适的方剂，或者将中药药渣煮沸后内服，再涂于患处。

4.食疗调理:每一种疾病的治疗都离不开饮食调理。患者平时饮食应保持清淡，多吃散寒祛风、活血化淤的食物，如生姜、高良姜、韭菜、辣椒、牛羊肉、大蒜等。同时，患者应忌食生冷食物。患者可以在中医的指导下选择合适的食物进行治疗，可以缓解寒性关节痛，起到预防的作用。

一般关节痛只有长期调理才能缓解。中医在治疗这种疾病时，首先要从内部调理患者的体质，然后结合外治法，促进气血运行，消除关节中的寒湿。这种疾病在寒冷的天气和潮湿的环境下会加重，所以患者需要注意保暖，避免寒冷潮湿的生活环境。