几天前，我打电话给我的一个远房亲戚。电话聊天的时候，他很不幸的告诉我，他最近得了一种病，叫鱼鳞病。现在经常往医院跑，造成了极大的情绪和身体伤害。我听了之后，担心自己会像他一样，就去了解如何预防。下面就和大家分享一下。

1、

每次清洁皮肤一定要轻柔，不要用力损伤皮肤。消除精神压力，日常生活有规律，鱼鳞病不传染。

2、

多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，尤其是女性朋友。多吃豆类和蛋黄，记得戒烟戒酒。

3、

洗个长时间的温泉澡不仅能放松心情，还能促进血液循环。不要让皮肤动态冻结，夏天不要让皮肤晒太阳。是皮肤刺激。

注意生活中的小细节，比如饮食，衣服。不要乱用药。