随着年龄的增长，越来越多的朋友会出现不同程度的脱发迹象。所以，如今，脱发已经成为社会关注的话题。越来越多脱发患者的出现，让很多人问:我怎么突然掉头发了？现在还能治好吗？这导致很多朋友经常会问有没有什么治疗方法，但是很多方法应用到患者身上后，效果都不是很理想。所以长期接触电脑也会导致脱发？

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如果人体长时间使用电脑，会增加脱发的风险。这主要是因为长时间对着电脑会导致体内精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能障碍，局部头皮血管收缩，使血液供应减少。

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头发的毛囊一旦处于营养不良的状态，也会导致大脑的皮层处于兴奋状态，导致大脑皮层兴奋，精神压力大，从而引起脱发。所以一定要科学使用电脑，注意及时休息，避免疲劳。

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另外，脱发的情况也和睡眠质量有关。所以经常熬夜加班，容易失眠的人也会脱发。电脑族可以抽时间睡个午觉，调整一下自己紊乱的生物钟。同时，缓解紧张和焦虑，保持放松的心态，都有助于改善脱发。

建议患者一旦出现持续性不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时间。另外，病人的饮食要清淡。