看电视，经常看到流产后身体非常虚弱，需要很多人照顾的女性。听家里老人说，堕胎的女人如果不好好照顾自己，很容易陷入病根。女人流产后怎么照顾自己？

1、

流产后一定要多休息，不要做体力活，多吃有营养的东西，注意进补，因为流产对女性的伤害很大，要费很大的力气。而且手术后子宫会留下创伤，需要休息。

2、

流产后不要吃一些辛辣生冷的食物。多吃水果蔬菜，鸡蛋，豆制品之类的。这些食物含有丰富的蛋白质和维生素，可以快速帮助流产后的女性弥补损失的营养。

3、

女性流产后，要注意个人卫生，每天做好清洁工作，因为如果清洁工作做不好，很可能会引发妇科疾病。所以流产后一定要坚持每天用清水清洗阴部。

流产后女性要注意补充营养，多吃红枣、枸杞之类的。