范书英
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易疲劳犯困是什么原因
发布时间：2023-01-31
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疲劳嗜睡多见于气血两虚的人，或是大脑供血不足的原因。
长期过度劳累，营养不足，经常熬夜等原因导致过度透支，气血不足。临床常见的慢性贫血、低血压、低蛋白血症、多种维生素和微量元素缺乏等。，导致疲劳和困倦。中年以上的人患有糖尿病、冠心病、脑动脉粥样硬化，导致身体和大脑供血不足，容易疲劳嗜睡。长期熬夜，睡眠不足也是疲劳嗜睡的主要原因。
注意合理调整日常生活规律，保证充足的睡眠，合理膳食，多参加体育运动，增强体质，可以避免气血不足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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