每个人都有两个肾。医学上提到，其实人体一个肾就能维持健康的生命。那么一个肾能活多久，一个肾对健康有影响吗？针对这个问题，我们一起来学习一下，希望对大家有所帮助。

肾脏与健康

肾脏的功能单位叫做肾单位，一个正常人的每个肾脏有100万个肾单位。正常情况下，这200万个肾单位并没有发挥出最大的功能，也就是正常的肾脏有一定的储备功能。

肾脏的功能单位叫做肾单位。

正常人切除一个肾后，剩下的肾会在功能上进行补偿，以维持机体的稳定，满足新陈代谢的需要。这种补偿利用了肾脏的储备功能，所以有人担心保留的肾脏容易受损。

正常单侧肾切除后，对侧肾脏会代偿性肥大和硬化。至于少数术后肾功能不全的病例，认为可能是原隐性肾病进一步发展的结果。

但需要提醒的是，生活中要远离一切对肾脏有害的因素，尤其是避免服用对肾脏有害的药物，注意控制血压和体重，避免高强度的体力劳动。

人们早就认识到，两个健康的肾脏对于生存来说已经足够了。此外，人们还观察到，切除一个肾脏后，剩下的肾脏代偿性增加，在功能上承担了原来两个肾脏的工作。

所以有人认为单侧肾切除对患者寿命没有影响。

事实上，研究发现，不同患者术后保留肾代偿性增加的程度差异很大，部分老年患者术后甚至出现慢性肾功能不全。因此，除了注意保留肾脏的形态和功能外，还应注意一般情况。

为避免加重肾脏负担，患者在肾切除术后应注意以下事项

1.如果需要使用抗生素，必须选择肾毒性低的药物，经过细菌培养和药敏试验后应用。如有肾功能不全，应根据肌酐清除率决定剂量和给药时间。

2.如果需要输血，要分几次输少量新鲜血液。

3.如果保留的肾功能严重受损，应进行透析或肾移植。

4.用造影剂仔细检查。

5.注意并发症的治疗，如高血压、糖尿病、感染等。

肾切除术患者饮食宜清淡，忌油腻食物，忌油炸食物，限制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、猪蹄、肉皮、鸡皮等。可以间歇性吃牛奶、排骨汤等含钙丰富的食物，预防骨质疏松。适当的醋可以增加熬汤时钙的溶解和吸收。

另外，补钙不能过量，否则会增加肾脏的负担。提倡少食多餐，多吃绿叶蔬菜，避免吃咖啡、茶等胃肠道刺激性食物，戒烟戒酒。少吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。注意不要过度劳累，多休息，保持愉快的心情。

从这个角度来说，失去一个肾或多或少会对身体有一定影响，但不足以危及生命。所以，更重要的是以一个好心情面对生活！