狐臭是一种极其恶心的气味。大多数人经常会因为狐臭而患上精神疾病。虽然狐臭对人的身体没有太大的伤害，但在社会上，这类人对外界、人际关系、社交活动都会有一定的障碍，心理或多或少会有阴影。

1、

经常清洁腋窝，注意随时刮或剪腋毛，可以减少细菌的滋生。少吃辛辣食物，避免汗腺分泌增加。要控制自己的情绪，保持一定的心理平衡，激烈的情绪会导致气味增加。

2、

在日常生活中，可以在腋下多涂一些乳液，也可以做一个香香的除臭剂，可以起到除臭的作用。止汗剂可以堵塞毛孔，破坏汗毛孔，减少汗腺内的分泌。

3、

可以在腋毛区局部皮肤下注射少量肉毒素，可以控制汗液的分泌，但效果只能维持半年左右，需要反复注射。建议选择以上两种方式，因为注射的价格对于一般人来说不是很便宜。

有狐臭的人可以吃清淡的食物。