我患腰椎间盘突出已经很多年了。之前有很多患者去医院治疗过腰椎间盘突出，但是治疗腰椎间盘突出没有效果。现在，大家的腰椎间盘突出已经很痛苦了。已经贴了一些治疗腰椎间盘突出的膏药，但是没有效果。其实生活中照顾好腰椎间盘突出是很重要的。

腰椎间盘突出症的护理

一、腰椎间盘突出症的护理患病期间要注意在医生的指导下服药和治疗，遵医嘱按时到医院复查。

第二，患者要知道只要注意防护，腰椎间盘突出是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出的护理。

三、树立疾病治疗的信心，让患者对疾病有正确的认识，避免情绪影响，这也是腰椎间盘突出的护理。

四、在生活和工作中注意工作姿势，避免久坐、弯腰、沮丧、着凉，注意腰部保暖睡硬板床。

5.坚持做腰部各种功能锻炼，制定锻炼计划，逐步避免强迫活动。腰部不要经常穿，防止肌肉萎缩，这也是腰椎间盘突出的护理。

6.生命法则。饮食以补肾补钙强筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、乳制品、瘦肉、鱼虾等。

腰椎间盘突出症的护理做好腰椎间盘突出症的治疗是有效的，但还是要看患者的病情有多严重。如果多年的腰椎间盘突出的护理没有痊愈，建议患者在治疗前到大医院做好腰椎间盘突出的护理检查。