长发是我心里很骄傲的一部分。长长的直发一直是朋友们羡慕的榜样，尤其是女生，渴望这样的长发。然而，令他们不满的是，脱发经常发生。那么如何预防脱发呢？下面这个方法怎么样？

1、

多吃黑芝麻，黑芝麻的营养成分是头发非常需要的。生活中可以炒一些黑芝麻吃，对头发很有好处。煎好后密封，可以长期食用。

2、

如果是长时间脱发，那很正常，但是脱太多就不正常了。长发洗完容易有总结。不建议长发的朋友可以梳头发，最好等头发完全干了再梳。

3、

护发素，建议每次洗完头后使用护发素，对头发比较好，但是也要记得冲洗干净，最好经常更换护发素，因为不同品牌的护发素营养成分不同，对头发的营养也不同。

平日也建议梳顺头发，每天早晚多梳头，可以减少脱发的发生。