王东
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运动与动脉硬化有什么关系
发布时间：2023-02-02
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坚持适度运动，对动脉硬化既有治疗作用，又有预防作用。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，清除自由基，保护血管，降低血脂。血脂升高是动脉硬化的直接因素，降低血脂可以有效预防动脉硬化。肥胖也是动脉硬化的原因之一。动脉硬化的人不容易过度运动，可以根据自身情况选择适当的运动，如慢走、太极拳等。不适当的运动包括旋转和快速骑行。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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