鼻炎是日常生活中常见的鼻部疾病。它的出现会对孩子的一生产生很大的影响。首先会影响孩子的呼吸，也会影响孩子的免疫力。如果孩子对空气过敏，出门也会受到影响，那么孩子得了鼻炎后应该怎么吃比较好？

建议患有鼻炎的宝宝平时以清淡食物为主。如果食物辛辣刺激，对宝宝病情恢复相当不利。在治疗孩子鼻炎的过程中，也要尽量控制孩子的过敏原。所有食物都不能有过敏源。多给孩子吃维生素含量高的食物，比如橘子或者香蕉。这些食物都是水果，可以降低鼻炎的发病率，增强孩子的体质。

此外，宝宝应该多吃蔬菜，如蔬菜中常见的芦笋和生菜。这些蔬菜维生素含量高，吃了还能润肠通便，对孩子调养肠道也很有好处。而且，还应该给宝宝吃一些新鲜的椰子肉。椰子肉有健脾养阴的作用。通常椰子肉也可以用来给孩子做汤。可以加入黑枣，也可以帮助孩子恢复气血。

除了正常的饮食，平时还需要给孩子添加一些辅食，或者用食物做偏方进行治疗。比如常见的柠檬，服用柠檬煎剂可以润喉，同时也可以改善鼻炎引起的鼻子干燥，因为柠檬有提神的作用，可以改善鼻炎引起的头晕。做柠檬的时候可以加点冰糖，也有止咳化痰的作用。

如果孩子有鼻炎，按照以上方法改善饮食起居。而且，生活中有很多注意事项。如果怕孩子鼻炎加重，一定要好好照顾孩子。同时，你需要多给孩子吃清淡的食物，避免孩子暴露在冷空气中，然后多给孩子运动，帮助他恢复体质，抵御疾病的侵袭。