男性早泄一直是一个尴尬的话题，但却普遍存在！早泄是男性性功能障碍的一种。了解早泄是防治早泄的“捷径”之一。俗话说，知己知彼，百战不殆。避而不谈，绝不是你逃避的方式。反而会让你一知半解，越来越差。我们先来看看早泄的流行定义和早泄的三大原因。

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男人早泄要多久？我只能坚持五分钟，不是吗？网上经常出现这些问题，主要是因为早泄的定义不明确。早泄就是早泄，通俗点就是太短。一般来说，早泄是指男性在阴茎勃起后、进入阴道前或即将进入阴道前、刚进入后不抽搐或时间不足2分钟时射精的现象。那么是什么导致了早泄呢？

第一，包皮过长。男性的性快感主要来自龟头。如果包皮过长或包茎，龟头常年被包皮包裹，无法暴露，导致异常敏感。他们在做爱的时候，往往会放弃双臂，早早投降。包皮过长对男性的伤害很大，也是早泄的主要原因之一。如果包皮过长甚至包茎，建议及时去正规医院进行切除治疗。

第二，过度手淫。自慰又称手淫，通常是指用手摩擦龟头，抽动阴茎，从而达到射精的过程。适当的自慰可以很好的释放压力，对身心都是健康的。但是，凡事都怕手淫过度。过度手淫的最大危害是龟头熟悉并适应了手淫带来的刺激，而真正性交带来的刺激比这要强烈得多，导致性交时有习惯手淫的感觉，无法控制射精时间，导致

第三，心理高度紧张，缺乏自信。有男性说:“我很少自慰，但我总是自慰很久。为什么我做爱的时候会开枪打我女朋友？”？其实这往往是男性在做爱时内心高度紧张和自信造成的。你的内心在想，你做不到，你的真实水平发挥不出来，那你怎么做？

综上所述，早泄在男性群体中比较常见，时间短是每个男人最害怕的事情。但是，你知道了早泄的几大原因后，就可以对症下药了。根据你的情况，最好能做出判断，及时在正规医院接受医生的治疗建议！希望大家都能远离早泄，摆脱这种痛苦的事情。