生活中，感冒是难免的，但有的人感冒十天半月也不见好，这就麻烦了。怎样才能预防感冒的发生？下面就让我们通过下面来了解一下吧！

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日常生活中多喝水，以便排出体内毒素，白开水抑制细菌感染效果最好。

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多锻炼增强体质。做一些运动可以增强你的抵抗力和免疫力，防止疾病少发生。比如多跑跑步，多玩玩。

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还要有良好的饮食习惯，尽量多吃清淡的食物和蔬菜水果。良好的饮食习惯可以有很强的免疫力，疾病也会相对较少。如青菜、苹果等。

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任何季节用冷水洗脸，不仅能促进面部的血液循环。同时也有利于提高防寒能力，预防感冒。

如果感冒症状长期持续，没有好转，就要及时检查身体，听从医生的建议。