去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
李红冬
3646
所有文章
9
查看次数
2
昨日次数
知识库 血糖高可以吃全麦面包吗
血糖高可以吃全麦面包吗
发布时间：2023-02-01
浏览：10
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

血糖高的人可以吃全麦面包。与普通面包相比，全麦面包中的膳食纤维和粗纤维含量明显增加，还含有微量元素、蛋白质、钙等。，人体正常所需，热量和糖分也很低。在增加饱腹感的同时，既补充了营养，又促进了排泄，有助于控制血糖。但是，不能吃太多。吃面包的同时，要减少其他主食的摄入，可以和牛奶一起吃。高血糖首先要控制饮食，及时用药控制血糖很重要。治疗期间应通过复查调整治疗方案。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
血糖高可以吃全麦面包吗
高血糖患者是否可以选择全麦面包作为食物呢？全麦面包对于血糖高的人来说是一个可以考虑的选择。相较于精制白面包，全麦面包含有更多的麦麸成分和膳食纤维，这些成分可以增加饱腹感，延缓胃排空速度，并延长肠道工作时间，从而减少饥饿感。对于血糖高的人来说，这一点非常有帮助。然而，需要注意的是，在食用全麦面包时，应以全麦面包为主食，适量减少其他主食如米饭、馒头和面条的摄入量。应该避免只依赖全麦面包作为主要食物。单一食物摄入可能会导致血糖在餐后急剧上升，然后在餐后2小时迅速下降，这种血糖的不稳定状态不利于身体健康。因此，无论选择何种主食，不仅限于全麦面包，都不建议只摄入单一的主食。
母艳蕾
发布时间：2023-10-11