男性早泄已经影响了生活。早泄的问题让男性感到尴尬而且从最初插入到最后射精不到两分钟，对男性来说是彻底的打击。所以一定要预防男性早泄，更要重视这种疾病的影响。

(1)提高身体素质

早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，脑力劳动紧张而持久。他们应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

(2)有性交行为，戒手淫。

长期过度性交和频繁手淫导致精神疲劳，也是早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，可以有效治疗早泄。

(3)消除心理因素。

正确对待性生活，不要因为一两次失败的性交而抑郁焦虑，缺乏信心。夫妻双方都要增加情感交流，消除不和谐因素，尤其是妻子要避免给丈夫造成精神压力，在性交过程中，尤其是达到性快感高峰和即将射精时，要集中思想，防止早泄。

以上三个小细节都是预防早泄的方法。我们必须小心防止早泄。当身体出现一些异常反应的时候，记得去医院治疗，然后再做诊断。如果发现早泄，一定要尽早治疗，防止早泄对我们的影响。