芒果大家都很熟悉，都很喜欢吃这种水果，因为芒果含有丰富的维生素和胡萝卜素，功能很多，还可以预防眼疾，还有止咳润肤的功效，尤其是在炎热的夏天。还有消暑养颜的功效，吃起来很清爽，但是不管吃什么食物都要适量。芒果吃多了会湿热。为什么芒果吃多了会湿热？下面简单介绍一下。

1.不宜过量食用。

芒果的含糖量特别高，一次吃多了就不能及时分解吸收，这也是芒果吃多了会上火的原因。而且还出现过过量食用芒果导致肾脏疾病的案例。同时提醒一句，不能和大蒜等辛辣食物一起吃，也会引起肾炎。

2.脾胃虚寒的人不宜多吃。

芒果寒凉、脾胃虚寒、体寒、胃肠功能差的人，吃多了会消化不良。

3.过敏的话小心吃。

芒果含有一些过敏原，过敏的人吃了会出现不同程度的过敏症状。轻度过敏的人如果想缓解自己的烟瘾，就要注意把吃完后留在嘴上的果肉擦干净，因为皮肤和果汁污染也会引起过敏。而那些经常对芒果过敏的人，最好不要吸入芒果的味道。因为芒果有很多挥发性过敏原，会随着气味释放到空气中。对于那些过敏的人来说，最好的方法是在注意你的嘴的同时也要注意你的腿。

4.湿热体质不宜食用。

对于湿热的人来说，芒果这种潮湿有毒的食物千万不要吃，以免加重病情。

5.皮肤病患者不应

皮肤病主要是体内湿气太多引起的，芒果有助于祛湿，所以长痘、湿疹的人最好不要吃芒果，以免加重病情。

6.糖尿病患者不应

芒果富含糖分，所以糖尿病患者不宜食用。