口腔疾病的发病率很高，扁平苔藓是常见的一种。很多人对口腔疾病重视不够，不到万不得已不去看医生。面对口腔疾病，在平时的饮食中有很多需要注意的地方。我们来看看口腔扁平苔藓一般吃什么？有需要的人应该来看看。

1.多吃新鲜蔬菜和水果。多吃水果蔬菜可以给身体补充足够的水分和维生素，可以有效预防口腔黏膜扁平苔藓。特别是富含维生素B1、维生素B2和维生素C的食物，如西红柿、柠檬、胡萝卜等。，有利于溃疡愈合。

2.平时多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、枸杞、黑芝麻、绿豆、西瓜、薏米等药食同源的食物。

3.口腔黏膜扁平苔藓患者饮食一定要清淡，尽量少吃。最好选择高维生素、高热量、易消化的饮食。不吃辛辣、油腻、刺激性食物或尽量少吃，如酒、辣椒、羊肉等。，有利于口腔扁平苔藓患者快速改善，加速愈合。

4.戒烟戒酒。经常抽烟喝酒会严重影响一个人的健康，加重口腔扁平苔藓。

5.口腔扁平苔藓不能吃热的食物或头发，主要排除牛羊肉、香椿等。这些食物会延缓溃疡面的愈合时间。

这些都是适合口腔扁平苔藓患者的食物。相信你看完之后会有一定的了解。希望大家重视起来，能够养成良好的饮食习惯，注意饮食健康。同时，配合一些日常运动，比如跑步、瑜伽或者打球，我们的身体就会一直健康，没有疾病敢靠近我们。