白带是女性特有的阴道分泌物，每天都会有少量白带流出。只要白带是白色的，微粘，没有异味，这就是正常的白带。白带增多的时候，就是每次小便都会有黏液流出，或者内裤上总感觉湿湿的，可能跟炎症有关。如果白带呈豆腐状，颜色黄绿色，基本上是霉菌性阴道炎。当然，白带增多也有一些原因。

1、

白带过多可能是过度劳累或宫颈炎引起的。白带过多时，更要注意阴道卫生。你不能穿紧身裤。你应该每天清洗阴道，并用温水冲洗。也可以每周用一次妇炎洁清洁液，这样白带就不会太多了。

2、

白带增多后，要注意休息，不要熬夜，每晚10点前入睡，保证每天8小时睡眠，增强身体抵抗力，饮食清淡。不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、生蒜、芥末等。

3、

白带增多后，不要情绪激动，保持心情愉快，注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物。多吃含蛋白质的食物，包括全脂牛奶、豆类、瘦肉、鱼类等。，而且可以适当运动增强免疫力。

白带多了以后，一定要多喝水，不要喝咖啡，浓茶，更不要喝酒，这样就可以性生活了。最好使用避孕套，可以减少细菌感染，不会引起炎症。多晒晒太阳。