众所周知，勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍疾病。一般男性患勃起功能障碍后最好去正规医院治疗，否则不仅影响患者健康，还会严重影响男性的“性福”和幸福生活。因此，男性朋友在日常生活中要注意预防勃起功能障碍。

如何预防男性勃起功能障碍？这位专家作了如下介绍。

1.掌握更多的性知识。如果偶尔出现勃起功能障碍，可能是由于一时紧张或疲劳引起的，但不一定是病态，不必过于担心。另外，要多和妻子沟通，尽量消除夫妻间的不和谐。

2.注意控制房事。如果男性经常性交，很容易导致阳痿。所以，为了预防阳痿，男性的性生活要有规律。实践证明，夫妻双方应该分床睡，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分的休息，可以预防勃起功能障碍。

3.了解生理波动。当男性在发烧、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现暂时性或一期勃起功能障碍时。，这多半是正常的抑制和生理波动。男方不仅不要增加思想负担，女方也不要抱怨指责，以免假的成真，导致勃起障碍。

4.经常锻炼身体，增强体质。专家表示，身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。应积极进行体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能的失衡。

以上内容与专家介绍的常见男性勃起功能障碍的预防有关。希望广大男性朋友能在平时预防勃起功能障碍，避免勃起功能障碍的发生。当然，这种疾病发生后，也不要有太大的心理负担，及时去正规医院治疗。