哺乳期乳房刺痛多为乳汁堵塞所致，大部分可通过热敷、按摩等方法消除。哺乳期出现乳房肿块，多是因为乳房堵塞。堵塞后，乳汁在乳房内积聚形成肿块，也就是常说的积乳。这个时候就会出现一些明显的疼痛症状。

如果只是疼痛不红肿，就需要尽快疏通乳管，避免进一步发炎。方法一、可以用局部热敷的方式，沿着乳腺导管的方向，从乳房的外围向乳晕中间按摩乳房，给宝宝喂奶，也可以借助吸奶器吸出乳汁。这个过程可能需要耐心，可能需要重复3-5次，可能会很痛苦。如果觉得自己操作不好，也可以找专业的哺乳专家进行协助。

如果不仅仅是刺痛，还有局部皮肤发红甚至发热，就说明是继发感染。这时候就需要去医院看看了。你可能需要一些抗生素。

如果没有乳汁堵塞或炎症，突然出现刺痛，可能只是乳管痉挛，是哺乳或哺乳期的正常症状。这种情况不需要治疗。