商建伟
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脂肪肝仰卧起坐
发布时间：2023-02-04
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平时应酬比较多。今年体检查出脂肪肝。脂肪肝仰卧起坐有效吗？
您好，对于脂肪肝患者，您也要注意按照医嘱适当控制饮食，避免饮酒，包括使用一些高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。可以多吃新鲜蔬菜水果，以绿色粗纤维食物为主，增加运动量，包括快走、慢跑、打篮球、踢足球、游泳，适当做仰卧起坐。不过效果不是特别明显，主要还是控制体重。
脂肪肝患者可以正常做一些仰卧起坐。仰卧起坐是一种运动，属于体育锻炼。这种体育锻炼过程中，身体的热量会有明显的分布，增加身体的热量消耗。在做运动的时候，要配合饮食控制，减少热量的摄入。只要长期坚持，就能取得很好的效果，减少热量的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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