银屑病是一种顽疾，在很多地方都有发生，所以人们在生活中要注意是否出现银屑病。如果有，应该迅速治疗。当我们得了银屑病，就要重视银屑病的诊断，采取正确的治疗方法。前段时间手上出现了牛皮癣。我对此非常难过。我的手很痒，但我不敢去挠。于是去医院咨询了医生。后来在医生的治疗下，我手上的牛皮癣好了。现在分享我的案例，希望对你有用。

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在日常生活中，要注意科学饮食，做到营养均衡。同时也不要挑食、偏食。还可以适当做一些运动，增强体质，提高近期抵抗力和免疫力。

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我们要学会调整自己的心态，时刻保持愉快的心情。同时，也不要让自己长期处于高度紧张的氛围中，要学会放松心情，缓解压力。我们也应该劳逸结合，不要过度劳累。

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一旦手感觉痒了，千万不要用手去挠，因为这样做会进一步感染你的手，加重牛皮癣的病情。我们平时洗手一定要用温开水，不能用冷水或过热的水，因为这样会刺激皮肤，加重病情。还有切记不要用刺激性太强的肥皂洗手，否则结果也一样。