李奇蕊
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贫血吃什么会有效果
发布时间:2023-01-31
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如果患有缺铁性贫血,可以多吃含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、海鲜、葡萄干、绿叶蔬菜等。并多吃富含维生素C的食物,如西红柿、橘子、橙子、西兰花等。促进铁的吸收,对疾病的恢复能有一定的作用。
如果是巨幼细胞性贫血患者,可以在饮食中多吃含维生素b12或叶酸的食物,如西红柿、菠菜、青菜、扁豆、大白菜、菜花、香蕉、草莓、橙子、猕猴桃、杏仁、腰果、核桃、大豆、松子、动物肝脏、牛肉、动物肾脏、鱼、家禽、猪肉、鸡蛋和奶酪等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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