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朱航
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知识库 咸鸭蛋胆固醇高吗
咸鸭蛋胆固醇高吗
发布时间:2023-02-03
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咸鸭蛋的胆固醇含量很高。尤其是咸鸭蛋里的蛋黄,咸咸的,含盐多。对于高血脂、高血压患者来说是非常不好的。所以少吃咸鸭蛋。

否则可能会导致胆固醇含量增加,血压升高,对健康非常不利。胆固醇高的食物包括动物脂肪,如蛋糕、牛奶和猪油。动物内脏,如心、肝、脑、肾。海鲜产品。

各种动物的蛋制品。高胆固醇患者在日常生活中应少接触上述食物。最好多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,戒酒,不要劳累熬夜,适当的体育锻炼。


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