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康云鹏
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知识库 脑供血不足吃什么食物好
脑供血不足吃什么食物好
发布时间：2023-02-02
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脑缺血患者应多吃含优质蛋白质、多脂肪酸和卵磷脂的食物，多吃碱性食物和这几类含维生素A、C、e较多的食物，含优质蛋白质较多的食物有蛋、奶、鱼、禽等。，有助于大脑皮层的活动。核桃、松子、深海鱼、牡蛎等富含脂肪酸和卵磷脂，可预防动脉硬化。你应该多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是黄绿色蔬菜，它们是维生素A、C和E的主要来源，具有很强的抗氧化能力。

对于脑供血不足的患者，除了饮食调整外，还要遵医嘱服药，控制病情发展。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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大脑供血不足吃什么食物好
对于大脑供血不足的食物的选择，这个一定要根据当时的情况来判断，戒掉过去不良的生活习惯很重要。这里重要的饮食习惯必须放弃。比如我们平日里经常抽烟喝酒，会对血管造成不正常的损伤。所以要想获得非常好的血液供应，就要减少这些对血管的影响。这一点非常重要。平时多吃全谷物、豆类、牛奶。这些富含优质蛋白质，可以为身体提供非常好的体能；至于一些脂肪，就要减少摄入，包括一些动物的内脏和油炸食品。这些都非常容易损伤血管内膜，产生一些不良反应，所以这些也必须去除。平时血糖控制平稳的日子，多吃水果或蔬菜，如苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等。至于蔬菜，比如大白菜、青菜、韭菜、芹菜等等，这些都是一些非常好的食物，可以有效改善脑供血不足的进一步进展和加重。
吴春波
发布时间：2023-01-03