母艳蕾
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脊椎型头晕平时注意些什么
发布时间：2023-01-31
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脊髓型颈椎病可导致头晕、头痛、四肢麻木无力和感觉运动障碍。平时注意颈部的冷暖，避免颈部血管受冷刺激，导致血管痉挛，加重颈部僵硬。还需要保持良好的坐姿，保持正常的颈椎曲度。建议每隔一小时左右放松颈部，以免给肌肉带来沉重负担。
枕头高度要合适，不能太高也不能太低，会增加椎间盘的负荷。如果有条件，也可以在医生的指导下锻炼颈椎。注意不要太快。对于脊髓型颈椎病，不要盲目进行颈椎牵引按摩，可能会造成危险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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