樊茂蓉
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鱼油和钙片服用的时间
发布时间：2023-02-01
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鱼油中含有维生素，能有效补充人体所需的维生素，尤其是鱼油中含有的维生素A和维生素D，不仅能补充人体所需的营养，还能促进人体对钙的吸收。因此，在选择补充鱼油时，最好在午餐或晚餐前补充，这样会更好地促进身体对营养物质的吸收。
钙片主要是用来补充体内的钙。因为钙片含有大量的碳酸钙，所以最好饭后服用。如果饭前服用，容易引起胃酸和碳酸钙的相互作用，从而对人体的消化系统造成一定的刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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