便秘在婴儿中很常见。便秘是指大便干燥，上厕所间隔时间长，有时排便困难。消化不良会导致婴儿便秘，一般可以通过饮食调理来改善。母乳喂养你的宝宝是最好的。给宝宝喂奶容易便秘。避免摄入过多蛋白质和低碳水化合物，使宝宝大便干燥。孩子或多或少挑食，对宝宝排便不利，容易便秘。多吃水果和蔬菜。

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家长要在孩子小的时候养成定时排便的习惯。还有，告诉孩子，不能因为贪玩就憋着不排便。时间长了，就会不排便，便秘，不利于排毒，还会影响宝宝的健康，宝宝的心情也会不好。

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避免对孩子进行突然的精神刺激，这可能会导致暂时性便秘。牛奶经过消化后含有较多的皂钙，容易导致大便干燥和便秘。所以家长要创造一个良好的生活环境，不要让宝宝受到惊吓。

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一般母乳喂养的宝宝大便呈黄色或金黄色是正常的。但如果牛奶中含有较多碳水化合物，大便中会有大量泡沫，可增加大便次数。培养宝宝养成喝水吃水果的习惯，宝宝就不会便秘了。

培养宝宝养成喝水吃水果的习惯，宝宝就不会便秘了。家长要创造良好的生活环境，不要吓到宝宝。每天带宝宝定时排便，不要因为贪玩而憋着不上厕所，耐心教导宝宝。